“El YÔGA puede considerarse como un medio de condensar la propia evolución en una sola vida, o en pocos años o incluso en pocos meses de existencia corporal”
SWAMI VIVEKANANDA

YÔGA es un cuerpo de técnicas físicas, fuertes y enérgicas

(no violentas) que sacuden nuestra pereza y aletargamiento.

YÔGA es práctica, vamos aprendiendo a escuchar nuestra

corporalidad, haciendo conscientes el estado de ansiedad y automatismo con el que vivimos. Y es esta escucha, esta presencia, lo que hace al desarrollo de las distintas técnicas, flexibilizando y fortaleciendo nuestro cuerpo, disolviendo nuestras tensiones, calmando nuestra mente.

YÔGA es un abordaje integral, riguroso, que solo a través

de la práctica sistemática y regular, nos va despertando al sentir y al conocer de nuestras posibilidades en el proceso hacia el estado de SAMÁDHI.

Beatriz Bustamante